♥항상 좋은 생각만 하는 사하구장애인종합복지관입니다♥

2024년 부산광역시장애인체육회 생활체육지원사업으로 진행되는 ‘성인요가교실’ 프로그램이 4월 4일 개강하였습니다.

강사의 동작에 따라 스트레칭으로 충분히 몸을 풀어준 후 소도구로 하체운동과 상체운동을 해주었습니다.

매주 다양한 소도구를 활용한 요가활동으로 기초체력도 기르고 몸과 마음도 건강하게 채워나가겠습니다!

많은 관심 부탁드립니다^^