♥ 항상 좋은 생각만 하는 사하구장애인종합복지관입니다 ♥

 - 발달장애인의 의미 있는 낮 시간을 위한 주간활동서비스입니다 -

 오전: 음악활동

 오후: 운동활동(건강보험공단 연계 스트레칭 및 체조), 안전교육

 

오랜만에 뵙는 강사님과 함께 토마토송 노래를 듣고, 한명씩 불러보는 시간을 가졌습니다. 익숙한 노래라 어렵지 않게 따라부를수 있었네요~^^

 

오후에는 건강보험공단과 연계한 운동활동을 진행했습니다. 

수업 전 각자 체지방 검사를 실시했는데요, 결과를 보니 운동을 열심히 해야겠네요~ㅎㅎ

오늘은 스트레칭으로 몸을 풀고 난 후 신나는 노래에 맞추어 동작을 따라 하기도하고, 유연성을 기르기 위해 몸을 쭉쭉 늘려보기도 했습니다. 

꾸준한 운동으로 달라진 결과를 기대해도 되겠죠?^^